Korona novosti i spoznaje

Epi i aben su strucnjaci za ketozu

Svaki dan maznu barem pola litre vina, sad bijelo

il crno, ne znam koje preferiraju

Zato abenu indikatori ne stimaju;)

aben wrote:
Jo sun bi u visokoj ketozi ka sun bi sigur da nis, i obrnuto. Testiroš, znoš

to ka nemaš vina doma

dijagram wrote:Epi i aben su strucnjaci za ketozu

Svaki dan maznu barem pola litre vina, sad bijelo

il crno, ne znam koje preferiraju

Zato abenu indikatori ne stimaju;)

Vino je keto

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:
Unda ne triboš ni miriti, ako ti je neprecizno dovoljno. Ili uzmeš breath analyzer, pa ne triboš svako jutro pišati sebi po prstima.

a čuj, ako želiš savršenu preciznost, traži doktora da te pošalje u laboratorij

Ne nego trakice za krv.

ma ne, u laboratorijima imaju preciznije

Nemo rozlike, krv je krv

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:
Unda ne triboš ni miriti, ako ti je neprecizno dovoljno. Ili uzmeš breath analyzer, pa ne triboš svako jutro pišati sebi po prstima.

a čuj, ako želiš savršenu preciznost, traži doktora da te pošalje u laboratorij

Ne nego trakice za krv.

ma ne, u laboratorijima imaju preciznije

Nemo rozlike, krv je krv

al trakice nisu trakice

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:
Unda ne triboš ni miriti, ako ti je neprecizno dovoljno. Ili uzmeš breath analyzer, pa ne triboš svako jutro pišati sebi po prstima.

a čuj, ako želiš savršenu preciznost, traži doktora da te pošalje u laboratorij

Ne nego trakice za krv.

ma ne, u laboratorijima imaju preciznije

Nemo rozlike, krv je krv

al trakice nisu trakice

[size=43]Reliability between the meters was excellent for measuring ketones (ICC = .968; .942–.981) [/size]

Ovo je između skupog verificirano preciznog, i jeftinog, 50€

aben wrote:Ovo je između skupog verificirano preciznog, i jeftinog, 50€

a čemu se ti uopće bacaš u ketozu?
ok, možda više nisi suh, nego si se uprasio

3 - 4 ispisane stranice o Abenu i njegovoj dijeti. Abene, imas nekoliko katova nize pdf Moda i ljepota pa si ondje daj oduska, you girly girl.

Noor wrote:

aben wrote:Ovo je između skupog verificirano preciznog, i jeftinog, 50€

a čemu se ti uopće bacaš u ketozu?
ok, možda više nisi suh, nego si se uprasio

Korona

violator wrote:3 - 4 ispisane stranice o Abenu i njegovoj dijeti. Abene, imas nekoliko katova nize pdf Moda i ljepota pa si ondje daj oduska, you girly girl.

A o čemu bi ti govorila, o marksu?

aben wrote:

violator wrote:3 - 4 ispisane stranice o Abenu i njegovoj dijeti. Abene, imas nekoliko katova nize pdf Moda i ljepota pa si ondje daj oduska, you girly girl.

A o čemu bi ti govorila, o marksu?

nemoj zajebavat, da nema nje, tema ne bi preživjela i nama bi jedino  preostalo da omastimo štrik.

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:
gle najlakši način(meni , drugima teže) za ući u jebenu ketozu jest da postite - konzumirate 0 kalorija minimalno 24-48h. 

ja sam tako ušao. nisam ništa jeo 36h, i onda sam već tada bio u ketozi jer nakon 30h ne osjećaš glad, niti pad energije, niti pad koncetracije, i onda sam nakon 36h takvog stanja otišao u teretanu napravo trening - i idući obrok juha od kostiju pa onda naravno normalan keto obrok. 

i tako si direktno u ketozi.

Jel, al kako postići ketozu je irelevantno, kakoostati u ketozi je pitanje. Zato te pitun, kako odredjuješ jesi li, ili nisi

prvo ne jedeš krumpire kako neki pišu. 

dakle držiš se ispod 25 net carbs dnevno, a ekipa koja je sportska i mršavija poput mene , može čak i do 50grama i ostati u ketozi a ja sve jedno sam ispod 25 

drugo osjetiš efekte. 

ne osjećaš jebenu glad. recimo pojedeš keto ručak, kojeg pojedem nakon 16h (dakle večera, preskočim doručak pa ručak), i taj ručak jučer računa 800 -900kalorija koji se sastoji od masnoća, proteina i vlakana.. netko kaže "puno", međutim jedna čokolada + štrudel od višnje i eto te već tu.. 

i kada pojedeš ovakav ručak ne osjećaš nikakvu glad. doslovno mogao sam otići spavat i ne bih osjećap glad. ali jeo sam naravno.

drugo dolaze pusti pozitivni efekti. od kada sam išao u teretanu, klasična priča je bila "ne možeš dobijati mišićnu masu i gubiti mast u isto vrijeme" - bogami u ketozi možeš. drugo mozak puno bolje radi, recimo ja sam otkrio nisam imao niti jedan dan glavobolje(osim prijelazni period).  odlična je ketoza za učenje taman sam na nekoj intezivnoj edukaciji pa bi čak i super došlo. i da u teretani unatoč tome što ne konzumiraš UH, odrađuješ jebačke treninge kada uđeš u ketozu.  i vidiš rezultate, u isto vrijeme raste snaga a tope se masne naslage. i druge stvari

Noor wrote:

Eroo wrote:

violator wrote:Jedne mlade, zdrave osobe vise nema. Ona nece imati tu privilegiju da se pretvori u uplasenog djubretara koji si vlastitu otromboljenu straznjicu predstavlja najbitnijom silom na svijetu.

Nema  više ni 11,383  naše  drage braće i  sestara, sinova, baka i didova. Nisu  bezimeni, kao  što bi se moglo zaključiti
iz šturih medijskih  statističkih podataka.

zamisli koliko njih se zarazilo u bolnici i umrlo!

Da nezamišljam,koliko?

Danas opet pokopavamo puna dva autobusa naše braće i sestara   - 62 osobe!

Koji je prosjek godina braće i sestara i koje su komorbitete imali?

Eroo wrote:

Noor wrote:

Eroo wrote:

violator wrote:Jedne mlade, zdrave osobe vise nema. Ona nece imati tu privilegiju da se pretvori u uplasenog djubretara koji si vlastitu otromboljenu straznjicu predstavlja najbitnijom silom na svijetu.

Nema  više ni 11,383  naše  drage braće i  sestara, sinova, baka i didova. Nisu  bezimeni, kao  što bi se moglo zaključiti
iz šturih medijskih  statističkih podataka.

zamisli koliko njih se zarazilo u bolnici i umrlo!

Da nezamišljam,koliko?

dobro znaš da čitavo vrijeme to prešućujete i metete pod tepih, pa nema službenih podataka
ja osobno znam 10-ak osoba koje su iz bolnice došle pozitivne, 6 od njih su umrli, a ostali su po povratku zarazili ukućane, od kojih su neki također nakon toga umrli
ne možeš na to žmiriti, ili ti možeš?

AssadNaPodmornici wrote:Koji je prosjek godina braće i sestara i koje su komorbitete imali?

I kakvi su to autobusi ako su dva puna sa 62 putnika...

Noor wrote:

Eroo wrote:

Noor wrote:

Eroo wrote:

violator wrote:Jedne mlade, zdrave osobe vise nema. Ona nece imati tu privilegiju da se pretvori u uplasenog djubretara koji si vlastitu otromboljenu straznjicu predstavlja najbitnijom silom na svijetu.

Nema  više ni 11,383  naše  drage braće i  sestara, sinova, baka i didova. Nisu  bezimeni, kao  što bi se moglo zaključiti
iz šturih medijskih  statističkih podataka.

zamisli koliko njih se zarazilo u bolnici i umrlo!

Da nezamišljam,koliko?

dobro znaš da čitavo vrijeme to prešućujete i metete pod tepih, pa nema službenih podataka
ja osobno znam 10-ak osoba koje su iz bolnice došle pozitivne, 6 od njih su umrli, a ostali su po povratku zarazili ukućane, od kojih su neki također nakon toga umrli
ne možeš na to žmiriti, ili ti možeš?

Statistički gledano (na tvom slučaju)  u  HR je  do sada  od covida umrlo barem 30 milijuna Hrvata.

Eroo wrote:

Noor wrote:

Eroo wrote:

Noor wrote:

Eroo wrote:

violator wrote:Jedne mlade, zdrave osobe vise nema. Ona nece imati tu privilegiju da se pretvori u uplasenog djubretara koji si vlastitu otromboljenu straznjicu predstavlja najbitnijom silom na svijetu.

Nema  više ni 11,383  naše  drage braće i  sestara, sinova, baka i didova. Nisu  bezimeni, kao  što bi se moglo zaključiti
iz šturih medijskih  statističkih podataka.

zamisli koliko njih se zarazilo u bolnici i umrlo!

Da nezamišljam,koliko?

dobro znaš da čitavo vrijeme to prešućujete i metete pod tepih, pa nema službenih podataka
ja osobno znam 10-ak osoba koje su iz bolnice došle pozitivne, 6 od njih su umrli, a ostali su po povratku zarazili ukućane, od kojih su neki također nakon toga umrli
ne možeš na to žmiriti, ili ti možeš?

Statistički gledano (na tvom slučaju)  u  HR je  do sada  od covida umrlo barem 30 milijuna Hrvata.

realno gledano, otkazala ti je i druga ganglija
statistički gledano, takvi odroni se ipak ne dogode često