Re: Da remiziramo...

by Guest Sat 28 Nov - 15:50

Gnječ wrote:
venus wrote:
Gnječ wrote:Covid: Free Vitamin D pills for 2.5 million vulnerable in England

https://www.bbc.com/news/health-55108613

Baš razmišljam o B i D vitaminima, da uzmem neku kombinaciju.

vitamin D je strateški vitamin. bez njega smo u banani. količina vitamina D u krvi se smanjuje sa godinama stariji ljudi imaju vrlo malo vitamina D čak i ako budu na suncu koža im ne može proizvesti vitamin D iz kolesterola pa onda se dešava osteoporoza i silna paleta raznoraznih bolesti od najtrivijalnijih do autoimunih i virusnih i bakterijskih zaraza.

ako kupuješ kupi D3 jer je bolji 50 i više % se apsorbira preko jetre i bubrega u krvotok. D tj. D2 je isto ok samo mu je apsorpcija manja. ne pretjerati sa dozama jer može biti pogubno po zdravlje.

Zanimljivo. Jel uzimaš ti, imaš neku konkretnu preporuku baš za proizvod?

by Guest Sat 28 Nov - 15:54

New Study Found 80% of COVID-19 Patients Were Vitamin D Deficient

A new study that looked at 216 people with COVID-19 found that 80 percent didn’t have adequate levels of vitamin D in their blood.

The study also found that people who had both COVID-19 and lower vitamin D levels also had a higher number of inflammatory markers such as ferritin and D-dimer, which have been linked to poor COVID-19 outcomes.

A different study found that COVID-19 patients who had adequate vitamin D levels had a 51.5 percent lower risk of dying from the disease and a significant reduced risk for complications.

Medical experts theorize that maintaining adequate vitamin D levels may help lower risk or aid recovery from severe COVID-19 for some people, though more testing is needed.

All data and statistics are based on publicly available data at the time of publication. Some information may be out of date.

Recent researchTrusted Source discovered a correlation between vitamin D deficiency and a higher risk of COVID-19. Now, another new study has found the same — noting that more than 80 percent of people with COVID-19 didn’t have adequate levels of the “sunshine vitamin” in their blood.

As part of the new study in the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, researchers looked at 216 COVID-19 patients in a hospital in Spain. The scientists matched the patients to controls from another dataset.

Of all the patients, 82.2 percent were deficient in vitamin D.

In the research, men had lower vitamin D levels compared to women.

People who had COVID-19 and lower vitamin D levels also had higher inflammatory markers such as ferritin and D-dimer. Those have been linkedTrusted Source to poor COVID-19 outcomes.

People with vitamin D deficiency had a higher prevalence of hypertension and cardiovascular disease. They also had longer hospital stays for COVID-19, the study showed.

Comorbidities such as hypertension, diabetes, and obesity are associated with low vitamin D status, said Dr. Hans Konrad Biesalski, a professor at the University of Hohenheim who has evaluated vitamin D and COVID-19.

“It looks like patients with a poor vitamin D status may have more severe COVID-19,” he told Healthline. But the new study didn’t find that relationship.

Vitamin D and COVID-19 recovery
Nevertheless, in addition to the correlation between vitamin D levels and COVID-19 risk, many people are looking at how it may protect people or help them recover from the disease.

“One approach is to identify and treat vitamin D deficiency, especially in high-risk individuals such as the elderly, patients with comorbidities, and nursing home residents, who are the main target population for the COVID-19,” said study co-author José L. Hernández, PhD, of the University of Cantabria in Santander, Spain.

He said people at high risk for COVID-19 — older adults, those with underlying conditions, and people in nursing homes — can be treated with vitamin D.

“Vitamin D treatment should be recommended in COVID-19 patients with low levels of vitamin D circulating in the blood since this approach might have beneficial effects in both the musculoskeletal and the immune system,” Hernández said in a statement.

https://www.healthline.com/health-news/new-study-found-80-percent-of-covid-19-patients-were-vitamin-d-deficient#Vitamin-D-and-COVID-19-recovery

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2770157

https://academic.oup.com/jcem/advance-article/doi/10.1210/clinem/dgaa733/5934827

by RayMabus Sat 28 Nov - 16:00

U 38 godini

https://www.klix.ba/sport/rukomet/preminula-lejla-hairlahovic-bivsa-sekretarka-rs-bih-koja-je-bila-zarazena-koronavirusom/201128048

A svašta , rukometašica , sportašica , predsjednica rukometnog saveza BiH....

by Guest Sat 28 Nov - 16:28

venus wrote:
Gnječ wrote:
venus wrote:
Gnječ wrote:Covid: Free Vitamin D pills for 2.5 million vulnerable in England

https://www.bbc.com/news/health-55108613

Baš razmišljam o B i D vitaminima, da uzmem neku kombinaciju.

vitamin D je strateški vitamin. bez njega smo u banani. količina vitamina D u krvi se smanjuje sa godinama stariji ljudi imaju vrlo malo vitamina D čak i ako budu na suncu koža im ne može proizvesti vitamin D iz kolesterola pa onda se dešava osteoporoza i silna paleta raznoraznih bolesti od najtrivijalnijih do autoimunih i virusnih i bakterijskih zaraza.

ako kupuješ kupi D3 jer je bolji 50 i više % se apsorbira preko jetre i bubrega u krvotok. D tj. D2 je isto ok samo mu je apsorpcija manja. ne pretjerati sa dozama jer može biti pogubno po zdravlje.

Zanimljivo. Jel uzimaš ti, imaš neku konkretnu preporuku baš za proizvod?

moja preporuka je da po pravilu najprije treba napraviti test krvi izmjeriti količinu vitamina D pa tek onda odlučiti da li treba ili ne uzimati kapsule jer vitamina D ima i u nekim namirnicama ima na netu mnoštvo štiva pa neću ovdje objašnjavati. vitamin D je vitamin D da li ga proizveo pero ili đuro ili đurđa sasvim svejedno.

by Guest Sat 28 Nov - 16:38

Gnječ wrote:
venus wrote:
Gnječ wrote:
venus wrote:
Gnječ wrote:Covid: Free Vitamin D pills for 2.5 million vulnerable in England

https://www.bbc.com/news/health-55108613

Baš razmišljam o B i D vitaminima, da uzmem neku kombinaciju.

vitamin D je strateški vitamin. bez njega smo u banani. količina vitamina D u krvi se smanjuje sa godinama stariji ljudi imaju vrlo malo vitamina D čak i ako budu na suncu koža im ne može proizvesti vitamin D iz kolesterola pa onda se dešava osteoporoza i silna paleta raznoraznih bolesti od najtrivijalnijih do autoimunih i virusnih i bakterijskih zaraza.

ako kupuješ kupi D3 jer je bolji 50 i više % se apsorbira preko jetre i bubrega u krvotok. D tj. D2 je isto ok samo mu je apsorpcija manja. ne pretjerati sa dozama jer može biti pogubno po zdravlje.

Zanimljivo. Jel uzimaš ti, imaš neku konkretnu preporuku baš za proizvod?

moja preporuka je da po pravilu najprije treba napraviti test krvi izmjeriti količinu vitamina D pa tek onda odlučiti da li treba ili ne uzimati kapsule jer vitamina D ima i u nekim namirnicama ima na netu mnoštvo štiva pa neću ovdje objašnjavati. vitamin D je vitamin D da li ga proizveo pero ili đuro ili đurđa sasvim svejedno.

Bravo, ispravan put.

by Guest Sat 28 Nov - 19:14

samo treba dobro jesti,ne bjezati od krušastih proizvoda crvenog mesa i ribe,i bude se zdrav..

by Guest Sat 28 Nov - 19:16

Primjetno je jucerasnje kretanje vojske u gradu..danas,nisam ih bas vidio puno..onako stoje cudno po jedan,bez oruzja i bilo cega za napad odbranu i samo gleđe...nije ih bilo previse

by Guest Sat 28 Nov - 20:14

Legendovich wrote:samo treba dobro jesti,ne bjezati od krušastih proizvoda crvenog mesa i ribe,i bude se zdrav..

zašto si tako plitko-pametan??? nemaš pojma o vitaminu D ali ti si odmah lansirao dezinformaciju koju smatraš kao istinitu. treba se klonit tebea.

unos vitamina D hranom nije dovoljan za dnevne potrebe organizma. postoji i Sunce odeš se svaki dan u godini sunčati najmanje 2h? da kako da ne. ako si stariji ne pomaže ti ni sunčanje taman se pržio na suncu svaki dan.

Vitamin D is an extremely important vitamin that has powerful effects on several systems throughout your body (1Trusted Source).

Unlike other vitamins, vitamin D functions like a hormone, and every single cell in your body has a receptor for it.

Your body makes it from cholesterol when your skin is exposed to sunlight.

It’s also found in certain foods such as fatty fish and fortified dairy products, though it’s very difficult to get enough from diet alone.

The recommended daily intake (RDI) is usually around 400–800 IU, but many experts say you should get even more than that.

Vitamin D deficiency is very common. It’s estimated that about 1 billion people worldwide have low levels of the vitamin in their blood (2Trusted Source).

According to a 2011 study, 41.6% of adults in the US are deficient. This number goes up to 69.2% in Hispanics and 82.1% in African-Americans (3Trusted Source).

Here are 7 common risk factors for vitamin D deficiency:

Having dark skin.
Being elderly.
Being overweight or obese.
Not eating much fish or dairy.
Living far from the equator where there is little sun year-round.
Always using sunscreen when going out.
Staying indoors.
People who live near the equator and get frequent sun exposure are less likely to be deficient, as their skin produces enough vitamin D to satisfy their bodies’ needs.

Most people don’t realize that they’re deficient, as symptoms are generally subtle. You may not recognize them easily, even if they’re having a significant negative effect on your quality of life.

https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-deficiency-symptoms#TOC_TITLE_HDR_1

by Guest Sat 28 Nov - 20:38

Gnječ wrote:
Legendovich wrote:samo treba dobro jesti,ne bjezati od krušastih proizvoda crvenog mesa i ribe,i bude se zdrav..

zašto si tako plitko-pametan??? nemaš pojma o vitaminu D ali ti si odmah lansirao dezinformaciju koju smatraš kao istinitu. treba se klonit tebea.

unos vitamina D hranom nije dovoljan za dnevne potrebe organizma. postoji i Sunce odeš se svaki dan u godini sunčati najmanje 2h? da kako da ne. ako si stariji ne pomaže ti ni sunčanje taman se pržio na suncu svaki dan.

Vitamin D is an extremely important vitamin that has powerful effects on several systems throughout your body (1Trusted Source).

Unlike other vitamins, vitamin D functions like a hormone, and every single cell in your body has a receptor for it.

Your body makes it from cholesterol when your skin is exposed to sunlight.

It’s also found in certain foods such as fatty fish and fortified dairy products, though it’s very difficult to get enough from diet alone.

The recommended daily intake (RDI) is usually around 400–800 IU, but many experts say you should get even more than that.

Vitamin D deficiency is very common. It’s estimated that about 1 billion people worldwide have low levels of the vitamin in their blood (2Trusted Source).

According to a 2011 study, 41.6% of adults in the US are deficient. This number goes up to 69.2% in Hispanics and 82.1% in African-Americans (3Trusted Source).

Here are 7 common risk factors for vitamin D deficiency:

Having dark skin.
Being elderly.
Being overweight or obese.
Not eating much fish or dairy.
Living far from the equator where there is little sun year-round.
Always using sunscreen when going out.
Staying indoors.
People who live near the equator and get frequent sun exposure are less likely to be deficient, as their skin produces enough vitamin D to satisfy their bodies’ needs.

Most people don’t realize that they’re deficient, as symptoms are generally subtle. You may not recognize them easily, even if they’re having a significant negative effect on your quality of life.

https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-deficiency-symptoms#TOC_TITLE_HDR_1

Pa..recimo,prosjecno jedem sve,ne birkam i jedem ne dijetno,bio sam se zdebljo,pa onda malo trenirao i smrsao,daleko od toga da sam kao glista..90 kila cistih i zdravih misica..lako se izracuna ,s obzirom na zasicenost namirnica potrebitim vitaminima,mineralima i ostalim,koliko necega treba pojisti i aprorbirati iz hrane...

Jesul nasi stari uzimali nutrijente umjetne,odnosno suplemente?nisu,a bili su zdravi i jaki..istina danas je hrana naspram 1900te godine,po pitanju povrca,ostalo ne znam,siromasnija vitaminima i mineralima za 7 puta...meso i ribu treba provjeriti..tov ili prirodni izlov..

Kakogod,povremeno znam uzimati B-komplex,OmegaD3,i ostale vitamine i minerale..ne osjecam se nakon toga kao Supermen i nesh posebno otpornije i jace...ali hajde..niti ne jedem ko ovi metroseksualci i urbane damice,koje onda moraju taj deficit nadoknaditi uzimanjem suplemenata...plitko pametan..yebote Gnječo,pa ne da mi se ulaziti u dubinu stiva,ali stvarno,mi se ne da...

by Trinity Sat 28 Nov - 20:45

Šta je sad ovo?
S corone na vitamin D?
Možda je tu spas i izlaz.

by Guest Sat 28 Nov - 23:08

Triny wrote:Šta je sad ovo?
S corone na vitamin D?
Možda je tu spas i izlaz.

vitamin D ne spriječava infekciju nego ima stratešku ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava. manjak vitamina D je indikator da će zaraženi ima velike šanse završiti na respiratoru. ako nema manjak vit.D šanse da završi na respiratoru su drastično manje. ima detaljnije literature o tome na netu koga zanima nek se potrudi google radi non stop.

by michaellcmacha Sun 29 Nov - 2:56

Legendovich wrote:
Gnječ wrote:
Legendovich wrote:samo treba dobro jesti,ne bjezati od krušastih proizvoda crvenog mesa i ribe,i bude se zdrav..

zašto si tako plitko-pametan??? nemaš pojma o vitaminu D ali ti si odmah lansirao dezinformaciju koju smatraš kao istinitu. treba se klonit tebea.

unos vitamina D hranom nije dovoljan za dnevne potrebe organizma. postoji i Sunce odeš se svaki dan u godini sunčati najmanje 2h? da kako da ne. ako si stariji ne pomaže ti ni sunčanje taman se pržio na suncu svaki dan.

Vitamin D is an extremely important vitamin that has powerful effects on several systems throughout your body (1Trusted Source).

Unlike other vitamins, vitamin D functions like a hormone, and every single cell in your body has a receptor for it.

Your body makes it from cholesterol when your skin is exposed to sunlight.

It’s also found in certain foods such as fatty fish and fortified dairy products, though it’s very difficult to get enough from diet alone.

The recommended daily intake (RDI) is usually around 400–800 IU, but many experts say you should get even more than that.

Vitamin D deficiency is very common. It’s estimated that about 1 billion people worldwide have low levels of the vitamin in their blood (2Trusted Source).

According to a 2011 study, 41.6% of adults in the US are deficient. This number goes up to 69.2% in Hispanics and 82.1% in African-Americans (3Trusted Source).

Here are 7 common risk factors for vitamin D deficiency:

Having dark skin.
Being elderly.
Being overweight or obese.
Not eating much fish or dairy.
Living far from the equator where there is little sun year-round.
Always using sunscreen when going out.
Staying indoors.
People who live near the equator and get frequent sun exposure are less likely to be deficient, as their skin produces enough vitamin D to satisfy their bodies’ needs.

Most people don’t realize that they’re deficient, as symptoms are generally subtle. You may not recognize them easily, even if they’re having a significant negative effect on your quality of life.

https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-deficiency-symptoms#TOC_TITLE_HDR_1

Pa..recimo,prosjecno jedem sve,ne birkam i jedem ne dijetno,bio sam se zdebljo,pa onda malo trenirao i smrsao,daleko od toga da sam kao glista..90 kila cistih i zdravih misica..lako se izracuna ,s obzirom na zasicenost namirnica potrebitim vitaminima,mineralima i ostalim,koliko necega treba pojisti i aprorbirati iz hrane...

Jesul nasi stari uzimali nutrijente umjetne,odnosno suplemente?nisu,a bili su zdravi i jaki..istina danas je hrana naspram 1900te godine,po pitanju povrca,ostalo ne znam,siromasnija vitaminima i mineralima za 7 puta...meso i ribu treba provjeriti..tov ili prirodni izlov..

Kakogod,povremeno znam uzimati B-komplex,OmegaD3,i ostale vitamine i minerale..ne osjecam se nakon toga kao Supermen i nesh posebno otpornije i jace...ali hajde..niti ne jedem ko ovi metroseksualci i urbane damice,koje onda moraju taj deficit nadoknaditi uzimanjem suplemenata...plitko pametan..yebote Gnječo,pa ne da mi se ulaziti u dubinu stiva,ali stvarno,mi se ne da...

moj robi nemaš ti pojma o prehrani ni danas a kamoli prije ¸100 ili 200 godina.... samo da ti malo plastificiram kompleksnost prehrane ranijih vremena.... kuharicu ili setove recepata nekad su imali samo glavni dvorski kuhari, običan narod nije raspolagao sa kulinarskim znanjima a bilo je kažnjivo imati odnosno koristiti divljač u prehrani....
nadalje sol kao osnovni začin je bila platežno sredstvo a začini sa dalekog ili bližeg istoka su bili u rangu bogatstva.
činjenica da su ljudima i plemićima a običnima pogotovo zubi ispadali u rani dvadesetim godinama govori nešto sasvim drugo od tvoje potpuno pogrešne percepcije da je hrana nekad
pod 1 bila široko dostupna i pod 2 da je bila kvalitetna niti je bila široko dostupna niti je bila kvalitetna
tvoja percepcija projicira u stvari razdoblje od ranih 50tih godina prošlog stoljeća na ovamo, kad se drastično mijenja sve po pitanju uzgoja životinja radi mesa, izlova ribe, uzgoja poljoprivrednih ratarskih usjeva i uzgoja povrća i voća koje je prolazilo postupovne procese kultiviranja...
naši stari nisu bili zdravi, kako rekoh ispadali su im zubi u ranim 20tima, većina ih je bila sa bolesnom jetrom i bubrezima srčanih i kardiovaskularnih bolesti nisu stigli imati jer se nisu imali od čega udebljati jer je kristalni šećer novotarija a sol kako rekoh je bila platežno sredstvo a žito je bilo skupo mljeti na fino u vodenom mlinu pa se ili mljelo ugrubo ili kuhalo golo zrnje u varivima koja su skoro pa u pravilu bili glavna hrana je prevladavala kopriva i divlji radič ili bokvica, voća nije bilo kučtiviranog nego se bralo divlje ali ako te uhvate dobiješ jebene batine a ako te uhvate da si ubio zeca ili svinju ili jelena ode glava i tebi i ukućanima.... i mogao bih tako još puno ti obrazlagati da to što si ti sebi zbrojio u glavi nema veze sa onovjekom stvarnošću....

by michaellcmacha Sun 29 Nov - 2:59

do prije ww2 kuharica i recepti su se oporučno ostavljali, a svjetski poznate kuhinje su recepte za pojedine spravljene delicije držale kao vojnu tajnu.... na kraju krajeva konzerviranje hrane je i bio podatak od vojno ratne važnosti kroz stoljeća...

by michaellcmacha Sun 29 Nov - 3:01

rajčica se do prije 140 godina smatrala otrovnom i neprikladnom za ljudsku ishranu a danas je prehrambeni proizvod koji puni najveći dio ukupnih skladišnih kapaciteta konzervirane hrane...

by michaellcmacha Sun 29 Nov - 3:05

e moj robi.... ti i tvoja projiciranja stvarnosti.... ;)... zamisli kad bi se danas uzgajala divlja raštika koja od kelja ima 7 x više nutrijenata i antioksidansa.. gdje bi nam kraj bio... u kurcu jer bi se hranio svaki sedmi stanovnik ove naše populacije gdje se može proizvesti ta povrtnica... nema tu nikakve zavjere nego se radi o balansiranju koje se iskristaliziralo kroz duga razdoblja kultiviranja

by michaellcmacha Sun 29 Nov - 3:10

zamisli da su naši stari kraj neke kristalne kugle i da gledaju kako mi u trgovini kupujemo 5 kila morske soli i za to u njihovim očima neprocjenjivo blago istresemo sitniš par kovanica iz džepa.... i onda još da vide da sa soli ubijamo mrave i puževe, herc bi ih strefio na licu mjesta, a kad bi mene vidjeli da umiješavam sol u kalcij-klorid i sa tom smjesom punim neke široke posudice koje onda rasporedim po klupicama po prostorijama u cilju skupljanja vlage...rekli bi, ko bi preživio te šokove da sanjaju i da to nije moguće...

by **Hektorović** Sun 29 Nov - 4:40

Merkel izazvala nevjericu: ‘Hrvati žele zimovati, za njezin skijaški lockdown nema opravdanja!‘

Zabranu rada, koja bi obuhvatila i tzv. hrvatski tjedan, podržala je i Italija, dok se Austrija protivi

Da remiziramo... - Page 46 K_7072309_640

Iako svjesne da bi ovogodišnju sezonu skijanja odradile u znatno manjem obimu nego prijašnjih godina, domaće turističke agencije s nevjericom su dočekale pozive njemačke kancelarke Angele Merkel da se skijališta diljem Europe zatvore, a turističkom sektoru, koji je uglavnom na izdisaju, onemogući i ova sitna prilika da odrade neki posao.
Kako je ovih dana izjavila Merkel, njemačka vlada založit će se za zabranu zimskog turizma najmanje do 10. siječnja, sve u namjeri da spriječi daljnje širenje virusa, a pandemiju je nazvala najvećim izazovom nakon Drugoga svjetskog rata.
Kako je pojasnio predsjednik Udruge hrvatskih putničkih agencija Tomislav Fain, domaće agencije, kao i svi njihovi partneri, u šoku su od Merkeličinih najava jer je većina njih, izazovima usprkos, i dalje računala da će nešto od tog zimskog programa uspjeti odraditi, vjerujući da se skijanje može odvijati u epidemiološki prihvatljivim uvjetima.

Stroge mjere

- Naravno, mi smo računali na to da će skijanja biti znatno manje nego prijašnjih godina, no doista nas je šokiralo spominjanje zatvaranja skijališta diljem Europe. Ne samo agencije nego i sve naše partnere, hotelijere u Austriji i Italiji s kojima surađujemo - rekao je Fain.
U turističkom sektoru vjeruju kako nema opravdanih razloga za tako stroge mjere: skijanje se odvija na otvorenom, skijaši su zaštićeni debelim odijelima i ostalom opremom, moguće je vrlo dobro upravljati i limitirati brojem gostiju koji bi se koristio žičarama, pa smatraju da nema puno argumenata zašto u potpunosti zabraniti ovu aktivnost.
- Uostalom, hoteli su diljem Europe normalno otvoreni, rad im nije zabranjen, u njemu su gosti raspoređeni po sobama, pazi se na način kako se pružaju usluge hrane i pića, i mi smatramo da bi skijanje u tim okolnostima trebalo biti moguće normalno odraditi - kaže Fain, koji polaže nade u susjednu Austriju, zemlju koja zasad pruža najveći otpor zabrani skijanja s obzirom na to da joj polovica ukupnih turističkih prihoda dolazi od zimskog turizma.
Ipak, ideju o zabrani podržava i Italija, barem na nacionalnoj razini, pa će biti zanimljivo vidjeti hoće li Njemačka imati dovoljno snage i argumenata staviti veto na aktivnost od koje mnoge druge članice žive.

Postoji interes

Domaće agencija pak za provedbu zimskog programa počele su se pripremati još na jesen, kada je postalo jasno da interes za skijanjem itekako postoji, upiti stižu, a mnogi Hrvati na skijališta planiraju ići neovisno o epidemiološkoj situaciji.
Većina njih u svoje je aranžmane uklopila i posebne uvjete kojima su skijaši trebali bit zaštićeni od otkaza putovanja ili slučajeva bolesti, na način da u tim slučajevima imaju pravo na kompletan povrat novca, minus iznos uplaćen za takse. Glavni skijaški tjedan za Hrvate inače počinje 3., a završava 10. siječnja, a ako bi se ostvarile najave Merkel o zatvaranju skijališta do 10. siječnja, taman bismo propustili odraditi sezonu.
Hrvatima su glavne skijaške destinacije Slovenija, Italija i Austrija, a u ovu posljednju, prema podacima Državnog zavoda za statistiku, godišnje u prosjeku odlazi malo manje od 90 tisuća naših gostiju.

by kaya Sun 29 Nov - 9:48

michaellcmacha wrote:rajčica se do prije 140 godina smatrala otrovnom i neprikladnom za ljudsku ishranu a danas je prehrambeni proizvod koji puni najveći dio ukupnih skladišnih kapaciteta konzervirane hrane...

Robi opet piše pizdarije.
Možda su bili zdravi jer su bili gladni a ne jer su kvalitetno jeli

.
Gladovanje je u stvari zdravo..višak hrane izaziva razne bolesti.
A koliko su bili zdravi je isto pitanje, u srednjem vjeku su umirali uglavnom sa 40 . Sada je medicina produžila život.

by Guest Sun 29 Nov - 9:49

michaellcmacha wrote:
Legendovich wrote:
Gnječ wrote:
Legendovich wrote:samo treba dobro jesti,ne bjezati od krušastih proizvoda crvenog mesa i ribe,i bude se zdrav..

zašto si tako plitko-pametan??? nemaš pojma o vitaminu D ali ti si odmah lansirao dezinformaciju koju smatraš kao istinitu. treba se klonit tebea.

unos vitamina D hranom nije dovoljan za dnevne potrebe organizma. postoji i Sunce odeš se svaki dan u godini sunčati najmanje 2h? da kako da ne. ako si stariji ne pomaže ti ni sunčanje taman se pržio na suncu svaki dan.

Vitamin D is an extremely important vitamin that has powerful effects on several systems throughout your body (1Trusted Source).

Unlike other vitamins, vitamin D functions like a hormone, and every single cell in your body has a receptor for it.

Your body makes it from cholesterol when your skin is exposed to sunlight.

It’s also found in certain foods such as fatty fish and fortified dairy products, though it’s very difficult to get enough from diet alone.

The recommended daily intake (RDI) is usually around 400–800 IU, but many experts say you should get even more than that.

Vitamin D deficiency is very common. It’s estimated that about 1 billion people worldwide have low levels of the vitamin in their blood (2Trusted Source).

According to a 2011 study, 41.6% of adults in the US are deficient. This number goes up to 69.2% in Hispanics and 82.1% in African-Americans (3Trusted Source).

Here are 7 common risk factors for vitamin D deficiency:

Having dark skin.
Being elderly.
Being overweight or obese.
Not eating much fish or dairy.
Living far from the equator where there is little sun year-round.
Always using sunscreen when going out.
Staying indoors.
People who live near the equator and get frequent sun exposure are less likely to be deficient, as their skin produces enough vitamin D to satisfy their bodies’ needs.

Most people don’t realize that they’re deficient, as symptoms are generally subtle. You may not recognize them easily, even if they’re having a significant negative effect on your quality of life.

https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-deficiency-symptoms#TOC_TITLE_HDR_1

Pa..recimo,prosjecno jedem sve,ne birkam i jedem ne dijetno,bio sam se zdebljo,pa onda malo trenirao i smrsao,daleko od toga da sam kao glista..90 kila cistih i zdravih misica..lako se izracuna ,s obzirom na zasicenost namirnica potrebitim vitaminima,mineralima i ostalim,koliko necega treba pojisti i aprorbirati iz hrane...

Jesul nasi stari uzimali nutrijente umjetne,odnosno suplemente?nisu,a bili su zdravi i jaki..istina danas je hrana naspram 1900te godine,po pitanju povrca,ostalo ne znam,siromasnija vitaminima i mineralima za 7 puta...meso i ribu treba provjeriti..tov ili prirodni izlov..

Kakogod,povremeno znam uzimati B-komplex,OmegaD3,i ostale vitamine i minerale..ne osjecam se nakon toga kao Supermen i nesh posebno otpornije i jace...ali hajde..niti ne jedem ko ovi metroseksualci i urbane damice,koje onda moraju taj deficit nadoknaditi uzimanjem suplemenata...plitko pametan..yebote Gnječo,pa ne da mi se ulaziti u dubinu stiva,ali stvarno,mi se ne da...
moj robi nemaš ti pojma o prehrani ni danas a kamoli prije ¸100 ili 200 godina.... samo da ti malo plastificiram kompleksnost prehrane ranijih vremena.... kuharicu ili setove recepata nekad su imali samo glavni dvorski kuhari, običan narod nije raspolagao sa kulinarskim znanjima a bilo je kažnjivo imati odnosno koristiti divljač u prehrani....
nadalje sol kao osnovni začin je bila platežno sredstvo a začini sa dalekog ili bližeg istoka su bili u rangu bogatstva.
činjenica da su ljudima i plemićima a običnima pogotovo zubi ispadali u rani dvadesetim godinama govori nešto sasvim drugo od tvoje potpuno pogrešne percepcije da je hrana nekad
pod 1 bila široko dostupna i pod 2 da je bila kvalitetna niti je bila široko dostupna niti je bila kvalitetna
tvoja percepcija projicira u stvari razdoblje od ranih 50tih godina prošlog stoljeća na ovamo, kad se drastično mijenja sve po pitanju uzgoja životinja radi mesa, izlova ribe, uzgoja poljoprivrednih ratarskih usjeva i uzgoja povrća i voća koje je prolazilo postupovne procese kultiviranja...
naši stari nisu bili zdravi, kako rekoh ispadali su im zubi u ranim 20tima, većina ih je bila sa bolesnom jetrom i bubrezima srčanih i kardiovaskularnih bolesti nisu stigli imati jer se nisu imali od čega udebljati jer je kristalni šećer novotarija a sol kako rekoh je bila platežno sredstvo a žito je bilo skupo mljeti na fino u vodenom mlinu pa se ili mljelo ugrubo ili kuhalo golo zrnje u varivima koja su skoro pa u pravilu bili glavna hrana je prevladavala kopriva i divlji radič ili bokvica, voća nije bilo kučtiviranog nego se bralo divlje ali ako te uhvate dobiješ jebene batine a ako te uhvate da si ubio zeca ili svinju ili jelena ode glava i tebi i ukućanima.... i mogao bih tako još puno ti obrazlagati da to što si ti sebi zbrojio u glavi nema veze sa onovjekom stvarnošću....

zanimljivo..

by Guest Sun 29 Nov - 9:52

kaya wrote:
michaellcmacha wrote:rajčica se do prije 140 godina smatrala otrovnom i neprikladnom za ljudsku ishranu a danas je prehrambeni proizvod koji puni najveći dio ukupnih skladišnih kapaciteta konzervirane hrane...
Robi opet piše pizdarije.
Možda su bili zdravi jer su bili gladni a ne jer su kvalitetno jeli .
Gladovanje je u stvari zdravo..višak hrane izaziva razne bolesti.
A koliko su bili zdravi je isto pitanje, u srednjem vjeku su umirali uglavnom sa 40 . Sada je medicina produžila život.

ovo tvoje je oksimoron..zdravi a umirali sa 40...jopet,bitno je i kom su stalezu pripadali...ono Mihino ima smisla,ali za najnizi stalez..moji su oduvjek bili trgovali ....ehmm..danas se to zove farmacija-ljekarne..

by Šandor Winnetou Sun 29 Nov - 10:00

kaya wrote:
michaellcmacha wrote:rajčica se do prije 140 godina smatrala otrovnom i neprikladnom za ljudsku ishranu a danas je prehrambeni proizvod koji puni najveći dio ukupnih skladišnih kapaciteta konzervirane hrane...
Robi opet piše pizdarije.
Možda su bili zdravi jer su bili gladni a ne jer su kvalitetno jeli .
Gladovanje je u stvari zdravo..višak hrane izaziva razne bolesti.
A koliko su bili zdravi je isto pitanje, u srednjem vjeku su umirali uglavnom sa 40 . Sada je medicina produžila život.

Ništa novo pod svodom nebeskim :D

by Sponsored content