rekreacija

ja sam se prisilio prijepodne danas, inače uvijek predvečer, 25širokih, 25uskih zgibova, 25širokih i 25uskih inverted rowsa s tim da je stvarno jako niska šipka (što niže to teže), a i ono, šipke su jebeno vruće tijekom dana sad znam zašto navečer idem :^^

treba tu imat i genetske predispozicije

ova guza nije samo rezultat vjezbanja

Mislis betty?

Slažem se sa betty

Meni je ona pre žilava

Ja volim oblije

Kao j.lo npr

Ja sam relkla da je prezilava :D

Jlo je presexy covjece :0
Bombetina od zene

Ali i ovoj je guzica onako taman...oblija i veca, ne previse cvrsta niti previse mekana, a opet oblikovana

A kim k je sva natural? :p

kic wrote:ja sam se prisilio prijepodne danas, inače uvijek predvečer, 25širokih, 25uskih zgibova, 25širokih i 25uskih inverted rowsa s tim da je stvarno jako niska šipka (što niže to teže), a i ono, šipke su jebeno vruće tijekom dana sad znam zašto navečer idem :^^

Uzmes rukavice za vjezbanje

Meni ova ženska ima savršeno tijelo, sve joj je na mjestu.

Lijepe su mi svakakve žene, mislim različiti oblici tijela, al ova je kao isklesana.

Super mi je i Kelly Brook, a skroz je drugi tip od ove iz spota.

Btw, genetika je svakako bitna, ali da nema prehranu i trening sređen, žensa bi slobodno mogla izgledat sranje...

Znam kako sam ja izgledala od 5 treninga tjedno i sređene prehrane.

Lijepa je kelly brooks, da


Kako tocno sredenu prehranu si imala?

Meni je ova zenska jednostavno prekrasna. Tijelo joj nije najdivnije, ali stvarno mi je predivna...

Zobene i whey ujutro, nešto makrobiotički za doručak, proteinsko nešto za večeru, tipa posni+tuna i sl.

Vježbe snage i kardio redoviti.

Sve mi je bilo super oblikovano i čvrsto.

Je, ima nešto Ashley Graham, baš mi je sexy. Iako je ona teški ekstrem za tu kilažu.

medication wrote:Je, ima nešto Ashley Graham, baš mi je sexy. Iako je ona teški ekstrem za tu kilažu.

Ima, da... 
Spada mi u ljepse zene...koje sam vidjela do sada

medication wrote:Zobene i whey ujutro, nešto makrobiotički za doručak, proteinsko nešto za večeru, tipa posni+tuna i sl.

Vježbe snage i kardio redoviti.

Sve mi je bilo super oblikovano i čvrsto.

Morat cu i ja dodatno sredit. Sto zbog sebe, sto zbog decka.

Pitam se bi li me manje misici boljeli da uzmem neki proteinski prasak...

E da, godinu dana bez šećera, kruha s kvascem.

volim imat žuljeve na rukama..

Lejduša wrote:Mislis betty?

aha

vjezbom mozes zategnut misic i podic dupe, ali ako si prirodno ravna - nema tu puno pomoci ... za postic onaj bublasti oblik mislim

meni je ovo od taylorice savrseno, kao i ostatak tijela

meni, dok nemamo trbušinu, sve smo zgodne... i sve prolazimo... :D

požderala sam čips koji je mama kupila danas..
i sad sam u depri, i sad pogotovo ovako jadna ne mogu vježbat

ma mrzim vikend, pogotovo jadnu nedjelju, nevjerojatno koliko bi mogla jesti od dosade!!!!

Pola sata vjezbi za dupe koje sam jedva izvela jer je u stanu gusenje

Odoh kasnije mrvu otrcat sa psom

dogurala sam do 12 min  


i još me ovaj lik iritira, glumata i pravi se faca, a ima nezgodne noge k tome
 

nema smisla ovo, izdeprimiram se samo kad tako naglo startam, idući tjedan cijeli radim neke lagane početničke workout-e, pa ćmo vidjet za dalje!


sad ću samo 10 do max 15 min udarat po užetu.. da ne budem totalno razočarana