rekreacija

Danas sat vremena hiit + utezi

Kad bi mi salo izvadili i stavili u sise mogla bih cigle sisom razbijat

To! Modra u akciji!

Ja nastavila s pilatesom 2 puta tjedno, odlične treninge nam slaže žena. Predobra trenerica, svaki trening je različit, super muziku nam upali...

I ovaj tjedan je muž od 7 ujutro na poslu, pa ću na noge na svoj posao...

evo večeras nešto malo paradirala s girjom pa 17 minuta preskakanja užeta
naravno, s pauzicama..  moram li napominjat da nije u komadu?!

još bi mogla plenkat malo :D

danas skoro 18 min vijače ... ha! :D


imam osjećaj da sam danas više skakala nego pauzirala

Danas nista

HIIT + utezi

Treba mi novi dvd od Jill a ne znam koji uzeti....

Imam shred,NMTZ i 6W6P .... ova zadnje 2 su mi dobra,shred mi je vec prelagan i dosadan....hoću nešto jako i izazovno...preporuke?

bfbm

mada ne znam šta tražiš, u njemu je dosta cardia, skakanja
al je opak, i daje rezultate :D

ja se sjećam.. prije 6 godina.. nisam iskustva imala, pa sam pičila samo po 30ds i bila sam sve napuhanija... užasno sam se osjećala
i onda sam uzela taj bfbm, i doslovno se u jednom treningu ispuhala, sutradan su komentirali moju mršavost :D zanimljivo

baš treba ubacit cardio.. ne moš samo pičit po snazi

Hvala modra

nnč :* :D



nisi ga nikad vježbala?
javi kad odvježbaš... ja imam traume od njega

Ne,još nikad....

Nmtz i bfbm su super. Neces pogrijesiti ni sa jednim.... Ja sam ih imala na starom kompu...preko torrenta skinula...


Noge, guzica, trbusni... Sat vremena

Nmtz imam

Ja samo originale

al meni su predugački treninzi
ja snage ni ŽIVACA nemam za to... pola sata max

Uzela sam dvd set od jillian,3 dvd-a, i pošto je prevedeno na njemački nisam uopće skuzila da su 2 dvd-a nmtz i 6w6p....jedino joga extrem nemam....šta sad da radim...da prodam originale nmtz i 6w6p?

Ne bih vezana sam....

4km trčanja danas

vratio sam se u formu, sinoc laganini 7 km za nekih 40 minuta. danas idemo na 7,5-8...

I ja lagano startam