OVO JE ANTE,najspremniji vojnik HV-a

Eva wrote:

dawson wrote:

vuksadinare wrote:eh..sta je meni bilo nekad odvaliti 40-tak km

Starije koke s foruma navalite na Vuka

Pa nisam ja stara

nema coe'k takta sa zenama...muskici ga zanimaju...

vuksadinare wrote:eh..sta je meni bilo nekad odvaliti 40-tak km...pa to smo gotovo svaki dan radili...i ne sa 17 kg opreme...vec 30-tak na leđima..plus kalas koji ej tezi od vhs-a dosta...u sepurinama sam dusu ostavio

ja se vozo u Pincgaueru pa se samo treslo, ne smiš pit u vožnji iz flaše jer kod ovaj bubne vozilom u rupu prvo ti izleti flaša iz usta i onda se nabiješ u zube, izbiješ zube jebate sunce.

Šta ste nosili vhs? Video kazete ste nosali na teren?

u pozadini t-34 tenk vrhunski

Eva wrote:

Noor wrote:

Eva wrote:

Noor wrote:

vuksadinare wrote:eh..sta je meni bilo nekad odvaliti 40-tak km...pa to smo gotovo svaki dan radili...i ne sa 17 kg opreme...vec 30-tak na leđima..plus kalas koji ej tezi od vhs-a dosta...u sepurinama sam dusu

ostavio

uh, ti mora da si izdržljiv još i danas

Joj kaj ga dinstanaš

omekšat će vučina, kad tad

Malo paca, puno lagane vatrice i stara govedina se može konzumirat.

ha ha ha....si probala...

Nema udarca to starca,kazu :D
A,ovaj mali jos mirise na mlijeko..znaci,najbolje nesto između ;P

Eva wrote:

Noor wrote:

Eva wrote:

Noor wrote:

vuksadinare wrote:eh..sta je meni bilo nekad odvaliti 40-tak km...pa to smo gotovo svaki dan radili...i ne sa 17 kg opreme...vec 30-tak na leđima..plus kalas koji ej tezi od vhs-a dosta...u sepurinama sam dusu

ostavio

uh, ti mora da si izdržljiv još i danas

Joj kaj ga dinstanaš

omekšat će vučina, kad tad

Malo paca, puno lagane vatrice i stara govedina se može konzumirat.

ja se zezam...zeleno je to za mene

vuksadinare wrote:eh..sta je meni bilo nekad odvaliti 40-tak km...pa to smo gotovo svaki dan radili...i ne sa 17 kg opreme...vec 30-tak na leđima..plus kalas koji ej tezi od vhs-a dosta..

...........u Šepurinama sam dusu ostavio

 U kojoj klasi ?

 Ako ne razumiješ pitanje, pojasnit ću.

 Od kad je počela obuka u Šepurinama, kad su montirane one betonske spavaone, ( ja montirao i opremao)

 nakon čega se počelo  sa obukama.

 Ja sam bio u drugoj  turi. Znači prije nego je onoga momka zgazio tenk....sićaš li se toga.

 Jesi li bio prije ili nakon toga. Jer za taj dogadja moraš znati ako si bio tamo.

 Znaš li kako se zove onaj iz -legije stranaca- šta nam je slagao padobrane ?

 Išla je prva tura, pa druga, treća...........itd.  U kojemu turnusu si bio i di?

 Sjećaš li se imena onoga koji je vodio kondicione treninge, trčanje ujutro i općenito.

Onaj šta je poginuo prvi dan Oluje a bio najspremniji kondiciono i najbolje rezultate postizao.

IvyTeasdale wrote:Nema udarca to starca,kazu :D
A,ovaj mali jos mirise na mlijeko..znaci,najbolje nesto između ;P

..a ovisi...ne daju se mlaci....mlate oni mlatimudane itekako

Yehudi wrote:

vuksadinare wrote:eh..sta je meni bilo nekad odvaliti 40-tak km...pa to smo gotovo svaki dan radili...i ne sa 17 kg opreme...vec 30-tak na leđima..plus kalas koji ej tezi od vhs-a dosta..

...........u Šepurinama sam dusu ostavio

 U kojoj klasi ?

 Ako ne razumiješ pitanje, pojasnit ću.

 Od kad je počela obuka u Šepurinama, kad su montirane one betonske spavaone, počelo se sa obukama.

 Išla je prva tura, pa druga, treća...........itd.  U kojemu turnusu si bio i di?

 Sjećaš li se imena onoga koji je vodio kondicione treninge, trčanje ujutro i općenito.

puno pitas...a na to pitanje odgovor ti ne smijem dati..jbg...

..mogu ti odgovoriti samo na ovo..treca

vuksadinare wrote:

Yehudi wrote:

vuksadinare wrote:eh..sta je meni bilo nekad odvaliti 40-tak km...pa to smo gotovo svaki dan radili...i ne sa 17 kg opreme...vec 30-tak na leđima..plus kalas koji ej tezi od vhs-a dosta..

...........u Šepurinama sam dusu ostavio

 U kojoj klasi ?

 Ako ne razumiješ pitanje, pojasnit ću.

 Od kad je počela obuka u Šepurinama, kad su montirane one betonske spavaone, počelo se sa obukama.

 Išla je prva tura, pa druga, treća...........itd.  U kojemu turnusu si bio i di?

 Sjećaš li se imena onoga koji je vodio kondicione treninge, trčanje ujutro i općenito.

puno pitas...a na to pitanje odgovor ti ne smijem dati..jbg...

     Aj dobro.

vuksadinare wrote:..mogu ti odgovoriti samo na ovo..treca

 OK

prezgodan...

Yehudi wrote:
Onaj šta je poginuo prvi dan Oluje a bio najspremniji kondiciono i najbolje rezultate postizao.

Vojska je timski sport, a ova manifestacija gdje se ističe 1 vojnik kao najbolji je glupa, dapače štetna.

Uostalom koliko netko kilometara može pretrčati ovisi o tome koliko masnoća ima pohranjenih u jetri a ne kolika mu je fizička sprema, ako jetra nema hrane koju bi metabolizirala u energiju za organizam, nema te fizičke spreme koja će nekomu pomoći u maratonu. Tj. prije će pobijediti neki mršavi i slab bez mišića, nego netko krupan i jak sa puno mišićne mase jer mu mišići troše previše energije. Možda kad bi cijelo vrijeme pio nekakve energetske napitke sa čistom dekstrozom koja bi mu išla direkt u krv.

deda getting old wrote:

Yehudi wrote:
Onaj šta je poginuo prvi dan Oluje a bio najspremniji kondiciono i najbolje rezultate postizao.

Vojska je timski sport, a ova manifestacija gdje se ističe 1 vojnik kao najbolji je glupa, dapače štetna.

Uostalom koliko netko kilometara može pretrčati ovisi o tome koliko masnoća ima pohranjenih u jetri a ne kolika mu je fizička sprema, ako jetra nema hrane koju bi metabolizirala u energiju za organizam, nema te fizičke spreme koja će nekomu pomoći u maratonu. Tj. prije će pobijediti neki mršavi i slab bez mišića, nego netko krupan i jak sa puno mišićne mase jer mu mišići troše previše energije. Možda kad bi cijelo vrijeme pio nekakve energetske napitke sa čistom dekstrozom koja bi mu išla direkt u krv.

fizička sprema je važna, čak važnija od fizičkog izgleda.. netko tko je prasac a krenio je trčati da smršavi, ako se trudi, moći će trčati duže od nekoga recimo tko ide u teretanu i bilda i ima pločice a kardio mu je 0...

ti njih stavi, tko će prije izvući 5km, deblja osoba je u prednosi..

međutim , ako se ovaj tko je bolje fizički građen uhvati u kardio onda će on prasca prešišati vrlo brzo... već za 10ak dana :D

dakle fizička sprema je važnija nego fizički izgled u kratkom roku.. u dugom roku je važnija genetika,  osoba sklona debljanju nikada neće biti efikasan kao neki mršavi u maratonu(a mršavi nikada neće biti efikasan u dizanju utega itd)

preko_vode_do_slobode wrote:
međutim , ako se ovaj tko je bolje fizički građen uhvati u kardio onda će on prasca prešišati vrlo brzo...  već za 10ak dana :D

Možeš ti raditi na kardiu, no ako nemaš dovoljno uskladištenih ugljikohidrata, to je isto kao da nemaš benzina u autu.

Rad = Energija

Bez energije nema rada, bez zalihe kalorija ne možeš trčati desetke kilometara.

Profesionalni maratonci su na posebnim dijetama, jedu hranu koja im se skladišti u jetri, dok istovremeno gledaju imati što manje mišića i biti što lakši.

Što više mišića imaš, to je kao i da imaš jači motor u autu, troši više benzina i sa istim tankom ne može preći udaljenost kao neki manji auto.

deda getting old wrote:

preko_vode_do_slobode wrote:
međutim , ako se ovaj tko je bolje fizički građen uhvati u kardio onda će on prasca prešišati vrlo brzo...  već za 10ak dana :D

Možeš ti raditi na kardiu, no ako nemaš dovoljno uskladištenih ugljikohidrata, to je isto kao da nemaš benzina u autu.

Rad = Energija

Bez energije nema rada, bez zalihe kalorija ne možeš trčati desetke kilometara.

Profesionalni maratonci su na posebnim dijetama, jedu hranu koja im se skladišti u jetri, dok istovremeno gledaju imati što manje mišića i biti što lakši.

Što više mišića imaš, to je kao i da imaš jači motor u autu, troši više benzina i sa istim tankom ne može preći udaljenost kao neki manji auto.

to mi je jasno, inače i tijelo samo nakon nekoliko km počinje razgrađivati mišiće, zato je preporuka ako ideš nabilidati mišiće da ne trčiš pun kurac..



dok za sprintove do 100-400 metara, sva ta ekipa je nablidana, u tom sportu je važna explozija energije, a tu su potrebni mišići.. i čak je dokazano da recimo sprintanje pojačava količinu testosterona u tijelu što ti gradi mišićnu masu...

dok recimo nakon što trčiš nekoliko km, tijelo reagira obrnuto, smanjuje količinu testosterona i smanjuje mišićnu masu

da, to je to, zato mi ova vojna manifestacija nema smisla

netko krupan s dosta mišićne mase i na zdravoj prehrani jedva će svladati 10km

dok netko mršav tko pije puno piva će pretrčati 40ak km bez problema

deda getting old wrote:da, to je to, zato mi ova vojna manifestacija nema smisla

netko krupan s dosta mišićne mase i na zdravoj prehrani jedva će svladati 10km

dok netko mršav tko pije puno piva će pretrčati 40ak km bez problema

pod uvjetom da su obojica u vojsci i obojica treniraju podjednako.. u toj situaciji genetika je primarna, mršaviji ljudi će trčati duže ,a krupniji ljudi će dignuti teže deblo...

to natjecanje nema nekog smisla da..

ali opet u stvarnom ratu, 98% vojnika neće sigurno morati trčati 40kilometara ili obarati rekorde u dizanju drvnih trupaca.. onih 2% su specijalci ,posebno selektirani i obučeni za tu namjenu

a i to odlazi u prošlost.. danas je u vojsci bitniji onaj prištavi as sa cvikama koji u životu nije napravio 10sklekova i ima pivski trbuh i tanke ruke i uska ramena, ali taj isti je dizajnirao dron i sjedi u kancelariji i ubija na joystiku

da možete birati , da vam netko da 1000 crnaca koji trče maraton i da oni budu vojnici, ili 100 inžinjera elektrotehnike,strojarstva,fizike, programiranja, i da se pobiju... a prije toga imaju pola godine obuke ...

ovih 1000 će dobiti najbolju obuku, pušku, moći će trčati kilometre, raditi zgibove, a ovi 100 će napraviti i upravljati nekoliko letjelica i adio

deda getting old wrote:

Yehudi wrote:
Onaj šta je poginuo prvi dan Oluje a bio najspremniji kondiciono i najbolje rezultate postizao.

Vojska je timski sport, a ova manifestacija gdje se ističe 1 vojnik kao najbolji je glupa, dapače štetna.

Uostalom koliko netko kilometara može pretrčati ovisi o tome koliko masnoća ima pohranjenih u jetri a ne kolika mu je fizička sprema, ako jetra nema hrane koju bi metabolizirala u energiju za organizam, nema te fizičke spreme koja će nekomu pomoći u maratonu. Tj. prije će pobijediti neki mršavi i slab bez mišića, nego netko krupan i jak sa puno mišićne mase jer mu mišići troše previše energije. Možda kad bi cijelo vrijeme pio nekakve energetske napitke sa čistom dekstrozom koja bi mu išla direkt u krv.

 Pa to i rekao. Poanta jest bila u tome da je lik vodio sve kondiciske treninge ono, spreman sto % reka bi netko

a pogibe u prvih 5 min fajta.