Korona novosti i spoznaje

violator wrote:Jedne mlade, zdrave osobe vise nema. Ona nece imati tu privilegiju da se pretvori u uplasenog djubretara koji si vlastitu otromboljenu straznjicu predstavlja najbitnijom silom na svijetu.

Eroo wrote:

violator wrote:Jedne mlade, zdrave osobe vise nema. Ona nece imati tu privilegiju da se pretvori u uplasenog djubretara koji si vlastitu otromboljenu straznjicu predstavlja najbitnijom silom na svijetu.

Nema  više ni 11,383  naše  drage braće i  sestara, sinova, baka i didova. Nisu  bezimeni, kao  što bi se moglo zaključiti
iz šturih medijskih  statističkih podataka.

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Eroo wrote:

Noor wrote:

Eroo wrote:

Noor wrote:

Eroo wrote:
Hrvatska: od zaraženih od korone umire 1 od  48,6 zaraženih i ne "nešto više". 
Dakle, nešto više od 20x.

(da ja pomognem tebi, jer ne da trokiraš na jednoj gangliji, djeluje ko da ti je otkazala i druga)

Svima je jasno  šta je pjesnik tija reć, osim tebi.
Možda je to zato šta   voziš uzvratno u suprotnom smjeru.

Kojima svima?!
Koliko vidim svi du odustali od dijaloga s tobom, ja sam posljednja mohikanka

Nisam ja tu zbog dijaloga,  a ponajmanje  s tobom u stanju u kojem si.
Ovdje isključivo iznosimo svoje mišljenje i osobne spoznaje.
Ovdje sam saznao da su tijekom  21-og mjeseca pandemije u HR umrle  11,383  osobe,
a tijekom potrošenih  4.289.179 doza cjepiva  1  (jedna)  osoba. Na primjer.
Nema se tu što  dijagolizirati, to  su samo  gole činjenice.

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Kako znoš da si u ketozi?

Noor wrote:

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Kako znoš da si u ketozi?

​drhtavica, zed, glavobolja, gubitak kilograma.
kupis u apoteci indikatorske trakice i provjeravas urin

put do ketoze je trnovit, kad izbacis ugljikohidrate prvih tjedan dana si lud dok se tijelo ne prilagodi i ne pocne slati ketone.
ketoacitoza nastupa ako se pretjera, zato paziti

michaellcmacha wrote:

Eroo wrote:

violator wrote:Jedne mlade, zdrave osobe vise nema. Ona nece imati tu privilegiju da se pretvori u uplasenog djubretara koji si vlastitu otromboljenu straznjicu predstavlja najbitnijom silom na svijetu.

Nema  više ni 11,383  naše  drage braće i  sestara, sinova, baka i didova. Nisu  bezimeni, kao  što bi se moglo zaključiti
iz šturih medijskih  statističkih podataka.

Od tih 11383 oko 2000 je prihvatilo preventivne postupke u vidu cijepljenja i njih također više nema... Da smo imali cjepivo od početka broj umrlih čija smrt bi imala veze sa istim bi bio dvostruko veći... A upravo štetne posljefice po zdravlje koje si spominjao će baš sa sisačkog područja doći u javnost, pa će te vidjeti što je cjepivo pojedinim ljudima učinilo...

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Kako znoš da si u ketozi?

​drhtavica, zed, glavobolja, gubitak kilograma.
kupis u apoteci indikatorske trakice i provjeravas urin

put do ketoze je trnovit, kad izbacis ugljikohidrate prvih tjedan dana si lud dok se tijelo ne prilagodi i ne pocne slati ketone.
ketoacitoza nastupa ako se pretjera, zato paziti

Nope, urin ti to ne kaživo, a u acidozu ne moreš ući ne jedući uh, ako si zdrov. 

I un ni imo ketoflu, nemo to svako

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Kako znoš da si u ketozi?

​drhtavica, zed, glavobolja, gubitak kilograma.
kupis u apoteci indikatorske trakice i provjeravas urin

put do ketoze je trnovit, kad izbacis ugljikohidrate prvih tjedan dana si lud dok se tijelo ne prilagodi i ne pocne slati ketone.
ketoacitoza nastupa ako se pretjera, zato paziti

Nope, urin ti to ne kaživo, a u acidozu ne moreš ući ne jedući uh, ako si zdrov. 

I un ni imo ketoflu, nemo to svako

kaživo
https://www.sciencephoto.com/media/297909/view/ketostix-urine-test-for-ketones-done-by-gp-doctor

mores i u krvi mjeriti ...to je pouzdanije, da
al nema smisla

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Kako znoš da si u ketozi?

​drhtavica, zed, glavobolja, gubitak kilograma.
kupis u apoteci indikatorske trakice i provjeravas urin

put do ketoze je trnovit, kad izbacis ugljikohidrate prvih tjedan dana si lud dok se tijelo ne prilagodi i ne pocne slati ketone.
ketoacitoza nastupa ako se pretjera, zato paziti

Nope, urin ti to ne kaživo, a u acidozu ne moreš ući ne jedući uh, ako si zdrov. 

I un ni imo ketoflu, nemo to svako

kaživo
https://www.sciencephoto.com/media/297909/view/ketostix-urine-test-for-ketones-done-by-gp-doctor

mores i u krvi mjeriti ...to je pouzdanije, da
al nema smisla

Neprecizno, i more biti misleading. Jedino dobro je ča su jeftiniji od krvi. A ketomojo je 50 eurov sto testov

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Kako znoš da si u ketozi?

​drhtavica, zed, glavobolja, gubitak kilograma.
kupis u apoteci indikatorske trakice i provjeravas urin

put do ketoze je trnovit, kad izbacis ugljikohidrate prvih tjedan dana si lud dok se tijelo ne prilagodi i ne pocne slati ketone.
ketoacitoza nastupa ako se pretjera, zato paziti

Nope, urin ti to ne kaživo, a u acidozu ne moreš ući ne jedući uh, ako si zdrov. 

I un ni imo ketoflu, nemo to svako

kaživo
https://www.sciencephoto.com/media/297909/view/ketostix-urine-test-for-ketones-done-by-gp-doctor

mores i u krvi mjeriti ...to je pouzdanije, da
al nema smisla

Neprecizno, i more biti misleading. Jedino dobro je ča su jeftiniji od krvi. A ketomojo je 50 eurov sto testov

dijagram wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Kako znoš da si u ketozi?

​drhtavica, zed, glavobolja, gubitak kilograma.
kupis u apoteci indikatorske trakice i provjeravas urin

put do ketoze je trnovit, kad izbacis ugljikohidrate prvih tjedan dana si lud dok se tijelo ne prilagodi i ne pocne slati ketone.
ketoacitoza nastupa ako se pretjera, zato paziti

Nope, urin ti to ne kaživo, a u acidozu ne moreš ući ne jedući uh, ako si zdrov. 

I un ni imo ketoflu, nemo to svako

kaživo
https://www.sciencephoto.com/media/297909/view/ketostix-urine-test-for-ketones-done-by-gp-doctor

mores i u krvi mjeriti ...to je pouzdanije, da
al nema smisla

Neprecizno, i more biti misleading. Jedino dobro je ča su jeftiniji od krvi. A ketomojo je 50 eurov sto testov

Stanje ketoze se osjeti, točno znam kad jesam ili kad ulazim. Indokatori su uglavnom pouzdani ako bih provjeravao i preko njih.

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

Noor wrote:

aben wrote:

AssadNaPodmornici wrote:

nothing to see here..HAHAH.

btw doručak od jaja i špeka(pogotovo ako su jaja sa sela i špek domaći) je jedan od najzdravijih obroka koje možete pojesti... 

pojedete ovo za doručak, i nećete osjećati glad.. tijelo dobije dobije zdrave masnoće i proteine i mineralne i vitamine .. i drži vas sitim satima.. 

inače najzdraviji doručak vam je  onaj doručak koji preskočite :)   (16:8 hranite se).. ali i ovo je 1000x zdravije nego ono što su "Mass mediji, korporacije,  i struka" promovirali desetljećima-- šećerne žitarice, mlijeko, pasterizirani sok od naranče, itd.. to vam je put za dijabetis, rakove, debljine i ostala sranja koja će vas čini podložim bolestima..

jedite juhe koje kuhate od kostiju puno sati.. moja zadnja juha je bila kuhanje kostiju junetine i prasca(što mi je ostalo od kotleta) 9h , a zadnja 3h sam nakrca povrćem i začinima. (kurkuma, curry, crvena mljevena paprika su jebeno zdravi začini kojima čak i odgovara termička obrada)

evo ja se hranim već mjesec dana na ketu, 16:8, i tu i tamo ubacim post od 36h.. rezultati.. vidu se trbušni mišići jebeno, a u isto vrijeme rasta mišićna masa(idem 3x teretanu sa umjerenim trenizima).. danas sam ispuca 15 zgibova u prvoj seriji.. to nisam moga godinama... u petak ću bench dignuti 80kg, OK nekada sam mogao 100kg(za moju građu koja je mršavija to je solidno) ali bez problema dođem do 90kg potisak do božića.. 

od kada sam na keto.. osim što u isto vrijeme topite masti i dobijate mišićnu masu, nisam niti jedan dan imao jebenu glavobolju.. ne osjećaš glad.  svi oko mene korone i prehlade, ja nisam zakašlja.. mislio sam na keto samo do božića da se "isklešem" , ali bogami tako su pozitivni efekti toga, da možda i nastavim dalje..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Kako znoš da si u ketozi?

​drhtavica, zed, glavobolja, gubitak kilograma.
kupis u apoteci indikatorske trakice i provjeravas urin

put do ketoze je trnovit, kad izbacis ugljikohidrate prvih tjedan dana si lud dok se tijelo ne prilagodi i ne pocne slati ketone.
ketoacitoza nastupa ako se pretjera, zato paziti

Nope, urin ti to ne kaživo, a u acidozu ne moreš ući ne jedući uh, ako si zdrov. 

I un ni imo ketoflu, nemo to svako

kaživo
https://www.sciencephoto.com/media/297909/view/ketostix-urine-test-for-ketones-done-by-gp-doctor

mores i u krvi mjeriti ...to je pouzdanije, da
al nema smisla

Neprecizno, i more biti misleading. Jedino dobro je ča su jeftiniji od krvi. A ketomojo je 50 eurov sto testov

neprecizno, ali prihvatljivo za keto dijetu i zdrave ljude koji nisu u ozbiljnom poremecaju s razinom glukoze i ketona

AssadNaPodmornici wrote:..

(ima i keto svojih minusa, niej lako ući u ketozu, sanjate ponekad čokolade i kolače kao ja, nesmite junk food i pizze, a zna faliti nekih elektrolita)

ali kurac će vam korona

Noor wrote:

Eroo wrote:

Noor wrote:

Eroo wrote:

Noor wrote:

Eroo wrote:
Hrvatska: od zaraženih od korone umire 1 od  48,6 zaraženih i ne "nešto više". 
Dakle, nešto više od 20x.

(da ja pomognem tebi, jer ne da trokiraš na jednoj gangliji, djeluje ko da ti je otkazala i druga)

Svima je jasno  šta je pjesnik tija reć, osim tebi.
Možda je to zato šta   voziš uzvratno u suprotnom smjeru.

Kojima svima?!
Koliko vidim svi du odustali od dijaloga s tobom, ja sam posljednja mohikanka

Nisam ja tu zbog dijaloga,  a ponajmanje  s tobom u stanju u kojem si.
Ovdje isključivo iznosimo svoje mišljenje i osobne spoznaje.
Ovdje sam saznao da su tijekom  21-og mjeseca pandemije u HR umrle  11,383  osobe,
a tijekom potrošenih  4.289.179 doza cjepiva  1  (jedna)  osoba. Na primjer.
Nema se tu što  dijagolizirati, to  su samo  gole činjenice.

pa zasto onda svo vrijeme dijaGoliziras?
nemam posta na koji se nisi nakacio