Jeo sam meso tri puta dnevno – sada nemam obrok do podne

mortal wrote:

Legendovich wrote:imam 3-4 kile iznad normale..dva mjeseca mirovanja...ybtg..

koliko je to

visok 185,normalno tezak oko 88-90,jake i teske kosti,misicavo tijelo..trenutno 93-94..

Meso 3 puta dnevno? Ima se, može se.

Legendovich wrote:

mortal wrote:

Legendovich wrote:imam 3-4 kile iznad normale..dva mjeseca mirovanja...ybtg..

koliko je to

visok 185,normalno tezak oko 88-90,jake i teske kosti,misicavo tijelo..trenutno 93-94..

aha..ok

nije poanta u tome,nego to jednostavno nije zdravo..josh ako ne zdere 3 puta vise povrca,u 50tim nek ocekuje rak debelog crijeva...

Legendovich wrote:

mortal wrote:

Legendovich wrote:imam 3-4 kile iznad normale..dva mjeseca mirovanja...ybtg..

koliko je to

visok 185,normalno tezak oko 88-90,jake i teske kosti,misicavo tijelo..trenutno 93-94..

Debeli.

hahahahaa

dzango wrote:

Legendovich wrote:

mortal wrote:

Legendovich wrote:imam 3-4 kile iznad normale..dva mjeseca mirovanja...ybtg..

koliko je to

visok 185,normalno tezak oko 88-90,jake i teske kosti,misicavo tijelo..trenutno 93-94..

Debeli.

pa da me vidis,to ti ne bi bila prva pomisao..vise bi bilo"pogledaj onu zivotinju.." tek malo je stomak se ispupcio..to rjesim od ponedeljka kad pocnem opet hodati

vrlo jak i misicav torzo i ruke imam..

Morty bi u rukama bacakao kao lopticu..

Legendovich wrote:vrlo jak i misicav torzo i ruke imam..

Imam i ja ruke. Obe.

dzango wrote:

Legendovich wrote:vrlo jak i misicav torzo i ruke imam..

Imam i ja ruke. Obe.

dobro je..cuvaj ih

ooo šarmer

Legendovich wrote:

mortal wrote:

Legendovich wrote:imam 3-4 kile iznad normale..dva mjeseca mirovanja...ybtg..

koliko je to

visok 185,normalno tezak oko 88-90,jake i teske kosti,misicavo tijelo..trenutno 93-94..

Teške kosti ne postoje 

Serbinho-3 wrote:Ovo oko Noleta je autofagija, sprečavanje pojave tumora.

Da makar je zajebano, ajd još što iza 22h ne smiješ jesti pa do drugi dan u podne ali da ujutro niti kavu ne bi trebao mi je bilo brrr. Izdržao tjedan dana ali mi je pala snaga na treninzima pa sam se vratio standardnom keto on-off sistemu...

Serbinho-3 wrote:Ja sam smrsao 10 kilograma ovaj period.

Crni čaj.

Ovo oko Noleta je autofagija, sprečavanje pojave tumora.

Lik dobio Nobela.

za vrijeme korone??
samo crni čaj, a dijeta
i koliko čaja
ti si skinuo
mogu sad ja nastaviti s ccrnim čajem i skinuti isto bar 10 kg??

Brain32 wrote:

Legendovich wrote:

mortal wrote:

Legendovich wrote:imam 3-4 kile iznad normale..dva mjeseca mirovanja...ybtg..

koliko je to

visok 185,normalno tezak oko 88-90,jake i teske kosti,misicavo tijelo..trenutno 93-94..

Teške kosti ne postoje 

postoje i ja imam jake kosti
sestra je bila punija a imaala sitnije kosti, ruke, ramena...

mortal wrote:

Brain32 wrote:

Legendovich wrote:

mortal wrote:

Legendovich wrote:imam 3-4 kile iznad normale..dva mjeseca mirovanja...ybtg..

koliko je to

visok 185,normalno tezak oko 88-90,jake i teske kosti,misicavo tijelo..trenutno 93-94..

Teške kosti ne postoje 

postoje i ja imam jake kosti
sestra je bila punija a imaala sitnije kosti, ruke, ramena...

To je samo građa, kosti su svima iste...

Brain32 wrote:

mortal wrote:

Brain32 wrote:

Legendovich wrote:

mortal wrote:
koliko je to

visok 185,normalno tezak oko 88-90,jake i teske kosti,misicavo tijelo..trenutno 93-94..

Teške kosti ne postoje 

postoje i ja imam jake kosti
sestra je bila punija a imaala sitnije kosti, ruke, ramena...

To je samo građa, kosti su svima iste...

nije isto 5 cm u zglobu ruke i 15 recimo
ne mogu biti iste kosti nikako
ovdje ne govorimo o mesu

da građa je sitnija srednja i krupnija, ali i tu građu osim mesa i masnoća čine i kosti
nisu svima iste

Brain32 wrote:
To je samo građa, kosti su svima iste...

Mislim da nisu. Poznati lički snagator Marijan Matijević je navodno imao dvostruko deblje i masivnije kosti od uobičajenih za njegovu građu i tjelesnu masu. Oblikovane skoro kao kod neandertalaca. To je po nekima navodno bio glavni izvor njegove snage.
Doduše, to je rijetko i te priče o teškim kostima su najčešće loše opravdanje za preveliku tjelesnu masu debelo iznad tzv. idealnog body mass indexa.

mortal wrote:

Legendovich wrote:

mortal wrote:

AlfaOmega wrote:

mortal wrote:pa morat ću i ja nešto da smislim

Kak da zarađuješ preko 300 ojra, ili kak da smršaš?

ovo drugo, a na prvom velik dio odradila

koliko si kilograma?

nisam predebela .. ni debela, ali imam znatniji višak

Drugim ričima, nisi predebela neg debela