Re: Vježbama do zdravlja i lijepog izgleda

by genitalni_herpes 7/5/2014, 22:04

mortal-joint wrote:
genitalni_herpes wrote:dakle ja se ovak održavam...

Prije 13-15g. sam išao u teretanu i bio tamko besplatno, sastavljao što trebaju vježbat ljudi i tak...ugl. baš sam bio kul zgodan totalno, al dobro i toliko sam godina imao da to nije bio problem.....ne sviđa mi se teretana, puno je bolje kako kaže svetac šetat, šeksati trčat itd. Ja recimo jedem dosta sporo, često trčim + mal nogomet i mal tenis...i to je sasvim dovoljno, teretana nije potrebna...180cm, visine, 85 težine, nemam više "pločice" i šta ja znam, al to je sasvim ok za bit u ok formi...ne prežderavat se čokoladom, šećerom i jesti sporo
a koliko si star iliti mlad

evo 32 ću odma...mlad, al kad bi bio profesionalan sportaš skoro za mirovinu...

by immortal 7/5/2014, 22:05

pa sa 32 si još mogao zadržati pločice

ljudi se počinju debljati kad im loše krene u životu
kad se razočaraju i slično
od stresa..

by genitalni_herpes 7/5/2014, 22:12

normalno da sam mogao, svatko može...al dok čovjek ide u teretanu jede puno a kda prestane ići i kad prestane vježbat na par godina, ajoj dođu hvataljke i onda postepeno treba regulirat hranu i počet se kretat i tak..imam ja pločice al ih dobro skrivam :^0

by immortal 7/5/2014, 22:12

genitalni_herpes wrote:normalno da sam mogao, svatko može...al dok čovjek ide u teretanu jede puno a kda prestane ići i kad prestane vježbat na par godina, ajoj dođu hvataljke i onda postepeno treba regulirat hranu i počet se kretat i tak..imam ja pločice al ih dobro skrivam

to je i moj problem
a ne bi ih rado skrivala

by genitalni_herpes 7/5/2014, 22:24

pa i nije to problem. Dobro ovisi koliko ih se dobro skriva. ako ih se predobro skriva, onda je problem, a ako samo malo, onda nije strašno...al opet sve se to može istopit...puno vode, sporo jesti, smanjit čokoladne stvari i trčat/šetat/rekreacija par puta tjedno..

by immortal 30/5/2014, 01:19

Vježbama do zdravlja i lijepog izgleda - Page 2 15747071870691077882

novi način mršavljenja!! .......... FOTOŠOP????

by **kic** 10/12/2017, 17:34

https://www.gymguider.com/5-body-weight-exercises-that-will-change-your-body-in-28-days/

by Guest 20/12/2017, 13:37

mortal-joint wrote:pa sa 32 si još mogao zadržati pločice

ljudi se počinju debljati kad im loše krene u životu
kad se razočaraju i slično
od stresa..

ja sam očito iznimka koja potvrđuje pravilo.. dok sam bila pod stresom bila sam kao čačkalica na svojih 178 cm imala sam 62 kg.. kad je sve krenulo dobro i kad sam se počela baviit poljoprivredom (kopanje i čučnjevi kod branja maslina) dobrano sam se nadebljala, sve mi slatko a pogotovo hrana ....

by **kic** 1/1/2018, 19:21

by immortal 5/1/2018, 00:52

metilda wrote:
mortal-joint wrote:pa sa 32 si još mogao zadržati pločice

ljudi se počinju debljati kad im loše krene u životu
kad se razočaraju i slično
od stresa..

ja sam očito iznimka koja potvrđuje pravilo.. dok sam bila pod stresom bila sam kao čačkalica na svojih 178 cm imala sam 62 kg.. kad je sve krenulo dobro i kad sam se počela baviit poljoprivredom (kopanje i čučnjevi kod branja maslina) dobrano sam se nadebljala, sve mi slatko a pogotovo hrana ....

by modra 9/1/2018, 18:40

ja sam jedna od onih koji se u stresu, tuzi i depri debljaju... naravno :D

ah

jednostavno sama probava stane/uspori se/zašteka, kako god.. i onda sve ostalo...
a i hranom se liječim u tim trenucima

by immortal 9/1/2018, 20:05

čookooolaaadoooom

by Noor 2/2/2018, 10:59

metilda wrote:
mortal-joint wrote:pa sa 32 si još mogao zadržati pločice

ljudi se počinju debljati kad im loše krene u životu
kad se razočaraju i slično
od stresa..

ja sam očito iznimka koja potvrđuje pravilo.. dok sam bila pod stresom bila sam kao čačkalica na svojih 178 cm imala sam 62 kg.. kad je sve krenulo dobro i kad sam se počela baviit poljoprivredom (kopanje i čučnjevi kod branja maslina) dobrano sam se nadebljala, sve mi slatko a pogotovo hrana ....

nisi..i ja sam takva. pod stresom mršavim, ali to je zato jer skoro ništa ne jedem i iz jutra u jutro kilaža opada...
najveći stres sam imala 2010. ...i u 3 mjeseca izgubila 18 kg

by Guest 2/2/2018, 18:30

Noor wrote:
metilda wrote:
mortal-joint wrote:pa sa 32 si još mogao zadržati pločice

ljudi se počinju debljati kad im loše krene u životu
kad se razočaraju i slično
od stresa..

ja sam očito iznimka koja potvrđuje pravilo.. dok sam bila pod stresom bila sam kao čačkalica na svojih 178 cm imala sam 62 kg.. kad je sve krenulo dobro i kad sam se počela baviit poljoprivredom (kopanje i čučnjevi kod branja maslina) dobrano sam se nadebljala, sve mi slatko a pogotovo hrana ....

nisi..i ja sam takva. pod stresom mršavim, ali to je zato jer skoro ništa ne jedem i iz jutra u jutro kilaža opada...
najveći stres sam imala 2010. ...i u 3 mjeseca izgubila 18 kg

meni se nešto slično dogodilo 2011.. ne samo da nisam mogla jesti nego bih povratila i ono malo što bih pojela... u tri mjeseca izgubila 20 kg.. strašno, izgledala sam kao kostur...ne ponovilo se....

by Noor 2/2/2018, 21:35

metilda wrote:
Noor wrote:
metilda wrote:
mortal-joint wrote:pa sa 32 si još mogao zadržati pločice

ljudi se počinju debljati kad im loše krene u životu
kad se razočaraju i slično
od stresa..

ja sam očito iznimka koja potvrđuje pravilo.. dok sam bila pod stresom bila sam kao čačkalica na svojih 178 cm imala sam 62 kg.. kad je sve krenulo dobro i kad sam se počela baviit poljoprivredom (kopanje i čučnjevi kod branja maslina) dobrano sam se nadebljala, sve mi slatko a pogotovo hrana ....

nisi..i ja sam takva. pod stresom mršavim, ali to je zato jer skoro ništa ne jedem i iz jutra u jutro kilaža opada...
najveći stres sam imala 2010. ...i u 3 mjeseca izgubila 18 kg

meni se nešto slično dogodilo 2011.. ne samo da nisam mogla jesti nego bih povratila i ono malo što bih pojela... u tri mjeseca izgubila 20 kg.. strašno, izgledala sam kao kostur...ne ponovilo se....

navukla sam traperice iz srednje...te jedne wranglerice još čuvam

by Guest 3/2/2018, 15:13

. wrote:
metilda wrote:
Noor wrote:
metilda wrote:
mortal-joint wrote:pa sa 32 si još mogao zadržati pločice

ljudi se počinju debljati kad im loše krene u životu
kad se razočaraju i slično
od stresa..

ja sam očito iznimka koja potvrđuje pravilo.. dok sam bila pod stresom bila sam kao čačkalica na svojih 178 cm imala sam 62 kg.. kad je sve krenulo dobro i kad sam se počela baviit poljoprivredom (kopanje i čučnjevi kod branja maslina) dobrano sam se nadebljala, sve mi slatko a pogotovo hrana ....

nisi..i ja sam takva. pod stresom mršavim, ali to je zato jer skoro ništa ne jedem i iz jutra u jutro kilaža opada...
najveći stres sam imala 2010. ...i u 3 mjeseca izgubila 18 kg

meni se nešto slično dogodilo 2011.. ne samo da nisam mogla jesti nego bih povratila i ono malo što bih pojela... u tri mjeseca izgubila 20 kg.. strašno, izgledala sam kao kostur...ne ponovilo se....
navukla sam traperice iz srednje...te jedne wranglerice još čuvam

noor, di si.. ne vidim m ti avatar, nisi valjda otišla zbog zlobnih komentara.. puj sve to... budi svoja i ostani svoja...

by **kic** 4/2/2018, 10:10

by immortal 2/3/2018, 22:58

genitalni_herpes wrote:

evo mal za vježbat...

Gdje si ti ?? Jesi u formi ??

by immortal 2/3/2018, 23:02

metilda wrote:
noor, di si.. ne vidim m ti avatar, nisi valjda otišla zbog zlobnih komentara.. puj sve to... budi svoja i ostani svoja...

Možda se bavi drugim stvarima... doći će !!!

by immortal 2/3/2018, 23:04

modra wrote:ja sam jedna od onih koji se u stresu, tuzi i depri debljaju... naravno :D

ah

jednostavno sama probava stane/uspori se/zašteka, kako god.. i onda sve ostalo...
a i hranom se liječim u tim trenucima

da ... to nije dobro
trgni se

by immortal 3/3/2018, 00:13

kic wrote:
https://www.gymguider.com/5-body-weight-exercises-that-will-change-your-body-in-28-days/

ovo je super

by Sponsored content